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Gersten Bowl Mexican
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Wohlfühl Linsen Bowl
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Happy Gersten Bowl
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Diese Bowl ist vegan und eiweissreich und von der Menge einem Hauptgang entsprechend
Vegane Gersten Bowl mit Rote Beete / Randen, Avocado, Blaubeeren, Radiesli, Zuchini, Erbsenpüree und Sesam.
Warum Gerste und nicht Reis?
Gerste hat im Vergleich zu Reis einen viel niedrigeren glykämischen Index. Das bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigt und auch nur langsam wieder sinkt. Ein Gericht mit Gerste macht lange satt und kann beim Abnehmen helfen.